随着2025年三伏天的临近，全国各地医院和中医诊所的三伏贴预约热潮已然掀起。据多家媒体报道，各地医疗机构的三伏贴预约通道开放后，咨询量激增，部分医院甚至出现"一号难求"的现象。这一现象背后，反馈出越来越多人对"冬病夏治"理念的认可与追捧。专家提醒，三伏天是一年中，祛除体内寒湿的关键时期，若错过这一阶段，等待秋冬季节人体易受关节疼痛、哮喘等寒湿性疾病侵扰，严重影响到生活质量。
“冬病夏治”理论源自《黄帝内经》中“春夏养阳”的经典论述。中医认为，冬季易发疾病多与阳气不足、寒湿内蕴有关。这主要是因为寒湿之邪具有黏滞、重浊的特性，若长期滞留体内，会像 "无形的枷锁" 般阻碍气血运行。当外界气温下降，进入秋冬季节，人体阳气本应内敛以抗寒，此时体内寒湿却与外界阴寒之气 "内外勾结"，导致经络阻滞更甚，容易频发关节酸楚、活动受限、喘息、咳嗽等寒湿性疾病的症状。
三伏天作为一年中气温最高、阳气最旺盛的时段，人体毛孔开放，经络气血流通最为顺畅。此时通过适当的疗法调理，能最大限度地驱散体内潜伏的寒湿病邪。
三伏天贴敷三伏贴是清除寒湿、改善体质是当下最主要的手段。北京大学第一医院张前进表示，三伏贴是根据“冬病夏治”理论发展出的核心疗法，主要是将特定中药，贴敷于经络气血汇聚的穴位，待药物刺激穴位后，能更好疏通经络，进而推动体内阳气升发，祛除寒湿，增强脏腑功能，从而从根本上控制寒湿性疾病，减少其症状在冬天反复发作。
展开剩余60%在冬病夏治的领域，藏医药有着独特的理论体系和实践经验。藏医认为，所谓"冬病"实际上是体内"风、寒、湿、邪、毒"等病邪长期积聚的结果，这些病邪会在秋冬阳气内敛时伺机发作。北京藏医院专家解释，这种病理表现的根源在于人体"隆、赤巴、培根"三因平衡失调。而三伏天之所以成为治疗的关键时期，是因为此时天地阳气鼎盛，人体腠理开泄，就像打开了排出病邪的通道，可以借助自然的热力将深伏体内的寒湿毒邪驱散出去。
针对三伏时节的调理，藏医建议采用"内调外治"的综合方案。可以采取三伏贴外治配合仁青常觉。三伏贴通过刺激局部穴位发挥作用，而仁青常觉调理全身气血阴阳。两者结合可以实现局部刺激与整体调理的协同效应，更有效地排除"风、寒、湿、邪、毒"。若想进一步增强效果，还可以加入五味甘露藏药浴，通过温热药液的透皮吸收作用加速寒湿排出，特别适合全身性寒湿痹痛的患者。
作为藏医药四大珍宝之首，藏医认为仁青常觉在三伏天祛湿散寒、调理体质方面具有不可替代的重要地位。这款药物精选160味生长于高寒无污染地带的珍稀药材，经过特殊工艺炮制而成，具有药性温热、效力强劲的特点。其不仅能清热解毒、调和滋补，还能补益气血，深入脏腑温阳散寒，有效清除寒湿瘀堵，显著提升人体免疫力。当配合五味甘露藏药浴使用时，药液的温热作用可以促进血液循环，加速体表寒湿排出，缓解水肿困乏等症状。这种内外协同的治疗方式，能够从根源上改善体质，帮助患者在秋冬季节保持健康状态。
三伏天是调理身体、祛除寒湿的黄金时期。无论是传统的三伏贴，还是藏医内外结合的调理方案，都为我们提供了有效的健康管理方法。抓住这一时机，积极调养身体，排出寒湿，才能为秋冬健康保驾护航，远离疾病困扰。
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